Assetto in sella biomeccanicamente corretto sotto sforzo per per ciclismo e Mtb, test biomeccanici con controllo computerizzato, alimentazione, integrazione personalizzati.

Un corretto assetto è fondamentale per ricavare dalla pedalata la massima erogazione di potenza! Sei sicuro del tuo assetto? Pensi di passare ad una nuova bike?
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PERCHÉ EFFETTUARE IL TEST BIOMECCANICO?
Allenare un atleta senza averne determinato con lo STUDIO BIOMECCANICO il più conveniente ASSETTO sul mezzo significa partire svantaggiati.

VALUTAZIONE ATLETA:
1 - rilevamento misure antropometriche per "costruire" la bike di base per lo sforzo
2 - test biomeccanico con SRM.

Si determina la posizione in sella per la max performance!

Il corretto ASSETTO in BIKE ed in MTB quindi, oltre a soddisfare deve consentire di poter profondere ogni tipo di SFORZO senza recare danno alcuno a TENDINI, MUSCOLI ed apparato SCHELETRICO!

 
 

IL PROTOCOLLO FORZA E OSSIGENO BORN TO RUN:
PREPARAZIONE A 360°

valutazione atleta FORZA&OSSIGENO, un sistema di training che compie 15 anni!

FORZA&OSSIGENO, un sistema di training che compie 15 anni!
Nato sui tornanti del San Baronto (Toscana) agli inizi degli anni 90,
come riportato sull'atlante LA VITA IN SALITA (edizioni Martina BO) il sistema è basato su 3 esercitazioni che verranno sempre svolte senza pausa alcuna.

L'esercizio di F&O infatti ha il compito di allenare senza soluzione di continuità la FORZA, il RITMO, ed il consumo di OSSIGENO.

Quindi sia un lavoro neuromuscolare che un impegno organico.

Ecco perché sono fondamentali efficienza atletica e corretto assetto sul mezzo.

Reclutare le fibre muscolari ed allenare la forza, poi trasformarla in capacità di sostenerla con un'alta ripetizione del gesto, ed infine erogare la max potenza possibile che sarà sostenuta da un elevato consumo di ossigeno significa eseguire un dinamico completo allenamento che apporterà i maggiori vantaggi possibili!

Il progetto FORZA&OSSIGENO considera fondamentale una attenta analisi di tutti i parametri che consentano all'atleta di erogare la massima potenza intrinseca.

valutazione atleta LEGGI LE INFORMAZIONI SUGLI ALTRI PARAMETRI

 
 
 
PEDALANDO SU MISURA
 Il soggetto più redditizio sarà quello che assume una posizione ottimale per vincere la resistenza contrappostagli, il test da sforzo specifico attraverso le misure antropometriche, il rilevamento dei watt dei newton e la videoimmagine determina l'autopostura ideale per la max performance!
 
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